天気 晴 良いお天気でお月さま見えてました
室温 20.4℃ 湿度 51%
血圧 120/73 69
朝ごはん 昨夜の残り物のカレーライス
娘を駅まで送った帰りに耳鼻科に行きました。
最近，時々，耳の中が痒い！
幸い外耳炎や外耳道真菌症のようなものではなく右耳だけ少し湿っているので，耳かきのし過ぎでしょうとのことでした。
他の所は総合病院はじめ内科等でいろいろ検査・診察してもらっていますが，耳鼻科だけはほとんど通院しておらず，耳垢とかたまっていないか心配でしたが，問題なかったみたい。
でも，耳を掃除・消毒してもらって，赤外線。鼻にはネブライザかけてもらってすっきりしました。
もう，若い頃から行っている耳鼻科てすが，2代目に代わっておられました。
日頃行かないスーパーで買い物。
一昨日探してなかったチリパウダーを見つけて購入。
これでタコライス作れます。
クーポンで安くなってた冷凍の餃子と鶏の唐揚げ購入。
これでご飯のおかずに唐揚げ一個追加とか，一品追加が簡単にできます。
冷凍焼き鳥もも8本・皮8本。
それから，牛なまミノ発見したので購入。
今宵はマクドナルドのハンバーガ予定ですが，白肉てんぷら追加しますwww
いいお天気。
午後はどこかへおでかけしよう。
今日の晩ごはんは娘がマックで買ってきてくれると言います。
いまアメブロ巡回していたら，3人以上の人がマックについて投稿しておられました。サイト見てみても，いくつかクーポンや安い商品＝フライポテトくらいだし・・・。
まっ，買ってきてくれるというのだから，いーや(笑)
お昼ごはん 冷凍パスタ
今日の晩ごはんは，マックのハンバーガーBLT
あ，表裏逆だあ。ご容赦
ピザにしても，ハンバーガーにしても，パスタにしても迷った時はBLTです。
追加でオニオンやガーリックを自分でマシマシするくらいかな。
サラダとフラポテもセットです。
娘は時々マックのポテトが食べたくなると言います。
カミさんも調味料が違うよね・・・と言います
オラは違いが全く判りません。冷凍古くなった奴は明らかに美味しくないことがあるけれど，家で揚げたフラポテで十分おいし～。皮付きのぶっといヤツの方がおいしーぢゃんって思ってるくらい。なにかヒントと言うか，違いの決め手とか教えてください。写真一番奥は，ミノ(白肉)天ぷら♪いつも行くスーパーには置いてないミノ。見つけたので買って帰って天ぷらにしました。
隠れた広島名物ミノ(ホルモン)天ぷら今日は午後おでかけしようと思いつつ，メインアカウントの予約投稿書いていたらあっと言う間に夕方になっていました
想い出記事の 11月おでかけ＆紅葉シリーズ
リアルタイムの広島城シリーズ
今日の投稿は↓
『【想い出】紅葉 2005年 No.5 宮島 寂地峡』
2005年11月23日 宮島 スマホ撮影08:40 出発08:50 宮島口Ｐ着 「うえの」あなご飯弁当購入09:00 フェリー乗船 09:30 揚げ紅葉食べ休…
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『広島城登城 No.6 広島城 第３層「甲冑・刀剣など」』
広島城登城 No.6 広島城 第２層「城下町広島のくらしと文化」の続きです 広島ゆかりの刀やつば、よろい・かぶとなどの展示 網代金箔押唐人笠形馬標 朱塗鎧櫃 …
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さて，今朝は久々耳鼻科へ行ったのですが，耳の奥が時々詰まるような感じがあると言うと，先生が「カルポシステイン出しときましょうか？」とおっしゃってくださいました。
今は詰まった感はないので，今回は投薬していただきませんでしたが，「カルボシステインは持っているんですが，去痰剤が耳のつまりにも効くのですか」と聞くと，カルボシステインは粘液の排出をよくする薬なので，中耳炎なとにも効くのだそうです。
さらに，鼻水の事も言ったのですが，蕁麻疹の薬「ペボタスチン」がアレルギーの鼻水も抑えてくれるそうです。
服用時の注意事項含め，今回，投薬はことわったのに，いろいろ教えてくださいました。
ありがとうございます。耳鼻科のかかりつけ医に勝手に決めました。
今朝から左胸に違和感。帯状疱疹の神経痛が激しかったところです。
帯状疱疹は訳の分からない痛みから始まったので，たぶん帯状疱疹ではないと思うけれど，ノイロトロピン4単位が残っているので飲み切ってしまう事にしました。
そして，神経修復のビタミン＝メコバラミンも。
テレビ等で，眼・腰痛・神経痛等に効くと宣伝しているビタミンB12製剤。
一番老舗で最大量含有しているのアリナミンEX。そしてそのジェネリック
コチラのB12はシアノコバラミン。それに対しお医者さんが処方してくれるビタミンB12はメコバラミン。容量も大きく違い，効き目も全然違うというのが実感です。さて，何よりもストレスで免疫力下げてしまわないのが一番肝要。
ってことで今宵もストレスフリーに録画みながらはやく寝まーす。
そうそう，今日はあまり好みの映画ぢゃないな・・・と思いつつ，「あの花が咲く丘で君とまた出会えたら」ズルズルと引き込まれて見ちゃいました。
福原遥さん。どうも「ゆるキャン△」の白けた感じで一人キャンプする志摩リンちゃんのイメージが強すぎたのですが，シリアスな役もしっかりこなす名優さんですね
水戸黄門のハチべえさん＝高橋源太郎さんが「マッハGoGo」の歌手だったのと同じくらい驚きでした(大きく違っ)
では，おやすみなさーい♪