朝7時 検温36.6℃
鼻水くしゃみは少なくなりました。
喉がいがらっぽいのは一緒だけど、タンが切れるようになりました。
天気・晴れ
のんびり浅見光彦、平家伝説殺人事件を鑑賞
眼が疲れるので、スマホでのアメブロ巡回はやめています。
朝ごはん
コーヒー牛乳と陣太鼓
時効警察見ながらメインアカウントと別SNSの投稿。
そしてWordPressの日記をメンテナンスします。
昼ごはん
自家製ハンバーガー
午後。さくらのおか公園までお散歩しました。
三脚と標準ズームと望遠ズーム持ってきました。
満開少し手前ですが、明日は雨の天気予報。
今日が撮影最後のチャンスかもしれません。
晩ごはんは、ごぼう天などで焼酎お湯割りを二杯
メインは鯖の煮つけ・ご飯
ごはんが残り少なくて１膳しかなかったので、なんちゃってハンバーガーで水割り呑んでます。
体調は回復です😀
朝7時 検温36.7℃
でも鼻水くしゃみは相変わらず、ちょっと喉がいがらっぽい感じです。
天気・雨は上がって曇です。
布団の中でアメブロ巡回。
朝ごはん
玉子かけごはん・豆腐と油揚げの味噌汁。
レタス・きゅうり・里芋煮物。
写真は撮ったつもりだったけど、また撮り忘れ。
困ったもんです。
食後のコーヒーだけは写真撮っていました。
10時の検温 36.8℃
ちょっと高めです。
気分が良くないので、午前中は横になって浅見光彦シリーズ見ていました。
昼ごはんはカップうどんと焼き芋。
熱は36.9℃
風邪薬飲みました。
パブロンSゴールドW
おやつはコーヒーといきなりだんごドーナッツ味
だんごというよりは、焼き菓子。
サータアンダギーみたいな感じです。
夕方、熱は36.9℃のまま、アセトアミノフェン300mg含む風邪薬のんでこの熱ですから発熱しているんだと思います。
晩ごはんはサラダ・鶏肉チーズはさみ揚げ・白身フライ・焼き塩鮭。
白ご飯。アサヒオフ500mg
今宵も早く寝ます。
20時 記載
朝7時 検温36.1℃
でも鼻水くしゃみは相変わらず、ちょっと喉がいがらっぽい感じです。
ベポタスチンが効いた感じもないし、やっぱり風邪なのかなあ。
今日も天気は雨模様。
朝ごはんはベーコン入りスクランブルエッグ・トースト
メインアカウントで続けている北海道シリーズ。『次男転勤 その六 マンション引き払いに北海道へ 道南ドライブ 【まとめ】2023年03月』【想い出】2023年03月 再び次男引っ越しで北海道へ その壱【想い出】2023年03月 再び次男引っ越しで北海道へ その弐【想い出】2023年03月 再び次…ameblo.jp
予約投稿を終えました。
連日、0時の予約投稿で1週間先の4/8(水)がシリーズ最終の投稿になります。
妻に頼んで、低GI(血糖値を上げにくい)食品のおやつを買ってきてもらいました。
昼ごはんはかき揚げとざるそば。
高齢者帯状疱疹定期予防接種のお知らせがきました。
生ワクチン(ビケン)は1回で2600円。
接種後1年時点 6割の予防効果
接種後5年時点 4割程度
接種後10年時点 － (効果がないってこと？)
組み換えワクチン
接種後1年時点 9割以上の予防効果
接種後5年時点 9割程度の予防効果
接種後10年時点 7割程度の予防効果
補助があっても2回で13200円。
なんじゃそりゃああぁ！
2年前に帯状疱疹かかってるし、再発は少ないらしいから受けなくてもいいかなあ？
かかりつけの先生に聞いてみよう。
15時検温 36.7℃
晩ごはんは枝豆で焼酎お湯割り2杯
コロッケと鶏のチーズはさみ揚げ。
サラダ他
写真撮り忘れました。
べポタスチン服用
20時40分検温 36.8℃
日頃よりはちょっと高めです。
おやすみなさい。
20:40
今日も暖かい朝です。
天気は雨。
朝ごはんはベーコンエッグ・牡蠣入り海苔の佃煮
レタス・ポテサラ・生味噌インスタントのシジミ味噌汁
いつもの高血圧の薬カンデサルタンと糖尿病の薬フォシーガ以外に
べポタスチンも飲みました。
発熱は37.6℃どまりだし、喉の痛みもない。
鼻水とくしゃみ。特にくしゃみが酷いので、花粉症かもしれない。
28日のつぶやきに行程等追記・投稿。『3/28(土) くまモンポート八代 ・・・追記して日記 石匠の街 東陽町 』「道の駅 竜北」国道3号線沿いの道の駅。国道から直接ではなくて、一旦裏側の道に入って国道とは反対側から入ります。 朝ごはんは車中でサンドイッチ くまモンポー…ameblo.jp
アメブロ巡回
一度メインアカウントで巡回済みなので、二回目の巡回。
12時検温37.0℃
お昼ご飯はピザBLTPOです。
朝ごはんも昼ごはんも写真とりわすれています(滝汗)
15時検温37.4℃ カロナール200mgを飲みます。
浅見光彦志摩半島殺人事件を見ながら、寝っ転がっていました。
19時検温36.8℃
熱はさがっていますがカロナールのおかげでしょう。
まだ少し怠い。
晩ごはん ステーキ等がっつり食べました。
焼酎お湯割り ビールも飲みました。
鼻水はまだでるけど体調復活かな
朝もずいぶん暖かくなりました。
天気は曇・雨模様
朝ごはんは玄海漬け・ポテサラ・フリーズドライのシジミ味噌汁
玄海漬け クジラ軟骨の粕漬けです。ダイスキ♪
午前中 八代ドライブ 27日往路の日記を追記しました。『3/27(金) おでかけちゅ・・・追記して日記 熊本県八代までドライブ』8時50分 自宅発 国道２号 11時 山口県周南市「永源山公園駐車場」トイレ休憩 12:45/13:15 下関 「ゆめタウン長府」でトイレ休憩 駐車場で持参し…ameblo.jp
昼ごはんは冷凍の具を使って中華丼
浅見光彦最終章を見ながら、メインアカウントの北海道シリーズ予約投稿書いていたら、気分が悪くてしかたなくなりました。
熱は36.9℃の微熱ですが、とにかく怠い。
横になったらいつの間にか眠ってしまっていました。
夕方、熱を測ったら37.6℃
発熱するのは何年振り？
退職してからは、腰痛・座骨神経痛・帯状疱疹などで寝込みましたが、発熱で寝込んだ記憶があまりありません。
晩ごはんは妻がステーキ用の肉を買って帰っててくれましたが、食べられず。
ごはんとちいさな唐揚げと揚げ春巻き・ポテサラ・レタスで簡単に済ませました。
妻にカロナール(アセトアミノフェン)300mgを持ってきてもらいました。
座骨神経痛や腰痛の痛みにはボルタレン(ジクロフェナク)。
帯状疱疹にはイブプロフェン
帯状疱疹・神経痛用のプレガバリン
アセトアミノフェンは400mgを一日２回飲んでも、帯状疱疹の激痛にはあまり効かなかった記憶があります。
でも解熱にはアセトアミノフェン(カロナール)はよく効きます。
熟睡。
目が覚めたのは翌朝４時。
熱は37.2℃まで下がっていました。
