天気 晴
室温 20.1℃ 湿度 53%
血圧 114/70 72
朝ごはん 冷蔵のアメリカンドッグ
朝っぱらからビールですwww
からだを想うオールフリーだけど
午前中 昨夜から引き続き衣替え中です
昼ごはん 江波巻き作ります
本日の具材は胡瓜
タンパク質は豆鯵南蛮漬け
昼ごはんのあとは，エアロバイク
200kcal 38分14秒 13.32Km
衣替え一段落です。
ズボン，シャツ・トレーナ等の衣替えは済みました。
セーター・ベストなどの中着はまだですが，ぼちぼちやっていきます。
それからバッグ・リュック等
以前，主力だったショルダーバッグ。
Estarer ショルダーバッグ メンズ 大容量 a4 撥水加工 帆布 肩掛け 縦型 サイドポケット付き 。
最近，リュックだと機動力にかけるので，再び使おうと探したらありません。
2021年12月にAmazonで￥2,129で買ったので，もう一度買いなおそうと思ったら在庫なし。
在庫なしならまだしも全く同じ商品が￥15,914
ESTARER メンズ ミディアム メッセンジャーバッグ 13.3インチノートパソコン用 防水 縦型 12.9インチ ショルダーバッグ タブレットキャリーケース
カミさんの手も借りて家じゅう大捜索。
ありました。8月に東京から帰った時に，キャリングケースの中に入れ込んでしまっていました。
そして，そのキャリングケースをカミさんが勝手に押し入れの奥に入れ込んでしまっていたのでわからなかったのでした。
晩ごはんはカレー♪