朝からせっせとスマホで撮影。今日ははよからせっせとサブアカウントでつぶやき。
室温は26℃ 涼しくなりました。お天気まあまあ良好www。曇り空。血圧は良好。朝ごはんは昨日焼いたレーズンパン。
8時半にはカミさんの所用で最寄り駅の近くまでちょびとおでかけ，前回1時間以上かかったのでいったん家に帰っていたら，今回は20分経たずに終了。すぐに迎えに行くことになりました。今は良いお天気。暑くなりそうです。
昼ごはん前に姉の療養費申請をするのに市役所にいきました。
骨折手術後の装具代の還付。カスタムメードで皮と金属パイプ等でできたがっちりした装具。昔は石膏ギブスでしたね。お値段はたかーい。5万円近くします。申請は保険課。医療機関から頂いた証明書と領収書。サイトからダウンロードして記入した申請書提出だけですぐに済みました。必要だと思っていた通帳やマイナンバーカード等は全く必要なし。マイナポータルで連携しているおかげかな。
横のウッドワンさくらぴあでは、メダカの品評会をやっていました。10月には由紀さおりさんのコンサートもあるみたい。
スピンオフして書きたいことがありました。出雲の貝飯＝べべ貝釜飯
もう一つスピンオフして書きたい記事があるのですが，夏の想い出シリーズも完結してないし。
サブアカウントでつぶやき始めてから，投稿数飛躍的拡大です。
もう一つスピンオフして書きたい記事は，2010年10月10日の「四国でアウトドア その１ 瓶ヶ森ハイキング」。em na(えむ)さんの投稿「57-4 【リベンジ四国旅】リベンジミッション1 念願の『UFOライン』」からスピンオフ予定です。
瓶ヶ森林道。瓶ヶ森ハイキング準備中
コチラはまた後日
昼ごはんは煮物・白身フライ・野菜サラダ。
3時のおやつは一昨日吉和で買ったコーヒーと豆いっぱいよもぎ大福。
晩ごはんは野菜サラダ・筑前煮とかでまずは一杯。メインはイカ焼きと天ぷらです。
窓開放で現在の室温は26℃切りました。今季初！ヤッタネ。涼しいね。エアコン要りません。
結局、水割り呑んでしまいました。からだを想うオールフリーで止めるつもりが、オナカすき過ぎで水割り。筑前煮・レーズンパンアテに呑んじゃいました。恐るべしコンピュータの排熱。開放窓をひとつにしたら、室温どんどん上がります。25℃台だった室温が26℃超えました。測り忘れていた夜の血圧。良好だけど、飲酒時なので明日朝の反動が怖い((( ；ﾟДﾟ)))
