「90_SNS」カテゴリーアーカイブ

喉イタの気分不快。熱は無いのに悪寒。 昨夜は早く寝ました。4時半に目が覚めたけれど敢えて二度寝。 7時半に起きて，目玉焼きで朝ごはん パソコン次期主力機の仕様書を作りました。 朝一番で家電量販店へ。15年ぶりに逢った知り … 続きを読む →

天気　快晴　高層雲？室温　15.6℃　湿度　45%血圧　129/82　80 朝ごはんはミルクフランス1/3と野菜ジュース 食後に水戸黄門19部デジタルリマスター版見ながらエアロバイク　150kcal　34分34秒　10k … 続きを読む →

天気　晴　巻雲室温　16.7℃　湿度　52%血圧　130/83　79 朝ごはん　冷蔵のアメリカンドッグ 昼前に歩いて高血圧かかりつけ医へ今回からは糖尿病の薬もこちらで頂くようになりました 昼ごはん　ざるそば・猪肉天婦羅 … 続きを読む →

天気　晴　積雲？ 室温　17.3℃　湿度　56%血圧　118/70　67 朝ごはん昨日の生地が残っていたのでホットケーキ 昼ごはん猪汁・豆鯵南蛮漬け・新米白ご飯いただきモノばかりです♪ 午後は埋め立てゴミと剪定枝の廃棄準 … 続きを読む →

天気　曇室温　21.2℃　湿度　56%血圧　122/76　76 朝ごはん　りんごデニッシュと麦茶 朝はアメブロ投稿と下書き おでかけ続けでコンテンツたまっています。 昼ごはん　鯛とハマチのアラ炊き・ニベのアラの赤出汁 お … 続きを読む →