今日は祝日
あれ，何の日だっけ？？？
朝晩はずいぶん涼しくなりました。
昨夜は2時過ぎにエアコンオフ
昨日の日中も車の温度計で33℃か34℃。
一頃は36℃～38℃の事が多かった事を想えば秋近しな感じです。
一昨日の高所作業で痛くなったお尻の筋肉はまだ痛いけれど，和らいできていて左足は内腿筋肉が痛くなってきました。
朝からWordPress日記のメンテナンス。
懐かしい記事一杯でおもわずアメブロに浮気？？？wwwしそう。
昨日，難聴気味のカミさん用に行ったテレビとステレオの接続。
なかなか好評です。
本日の映像。
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温泉若おかみの殺人推理(25) 鹿児島指宿～フルムーン旅行連続殺人 茶会の夜に疑惑の客たち!!満月が作った犯罪トリック!?
朝ごはん 6時半にマーラーカオと牛乳
今朝はカルシウム摂取を少し意識してみました。
昼ごはん 正午少し前にチャーハンと味噌汁。豚肉・玉葱・赤ピーマン・キャベツを炒めて、味塩胡椒。夕べの残りご飯に生玉子を混ぜ込んでから投入。しばらくしてから、混ぜ合わせて更に炒めて出来上がり。夕べの鍋の残り使用の味噌汁。福神漬け。魚バーグと一緒に食べました。
晩ごはん 晩ごはんはおうち半ちゃんラーメン。お昼ごはんの残りのチャーハン。生ハムサラダ。飲み物は、からだを想うオールフリー
