メインアカウント 今日一番の投稿
アメブロのサブアカウント(このアカウント)の投稿は，もっぱら日記的な投稿です。主力のWordPressのブログへ引き写しやすいように構成をちょっと変更することにしました。具体的には，写真はまとめて掲示することにしました。
アメブロでは1枚ずつのアップですが，WordPressでは1枚ずつの画像での投稿よりも，複数枚の画像をまとめるギャラリー(ブロック)での投稿の方が楽なんです。
朝ごはんは，娘が買って帰った大阪土産「みすたぁわらかす」
ちっちやなカステラの上をワラビ餅でコーティングしたカステラなのに和菓子という面白いお菓子でした。
いつもの事なので書いていませんでしたが，食中か食後に小さいカップ一杯くらいのブラックコーヒーを飲みます。あと，味噌汁等には糸寒天をひとつまみ。
や先生が出演されたテレビ番組を見て，血糖値をあげない食事・血糖値スパイクを防ぐ食事をめざしています。
この番組を見た後にコメントをしたところ，丁寧にお返事をいただいて感激。]
コチラの番組も楽しみながら見させてもらいました。
家事ヤロウ!!!は番組が終了しちゃって，今はもうTverでも見られませんでしたが，Instagramで見ることができました。食事の事について少し細かく記したのは，最近コメントさせてもらうようになったちおんさんのブログの「血糖値スパイク起こらないで！皆さんは何か運動してますか？」という記事。
コメントに「血糖値スパイク防止。食中か食後にコーヒー。食後に買い物・エアロバイク」とは書いてみたモノのちょっと不安になってコーヒーの血糖値スパイク防止効果について再度調べていたのです。
ブラックで飲む。カフェインを摂りすぎない程度に飲む。ことで血糖値を下げる効果はあるそうな。市原先生も血糖値上げない甘味料使用で朝ごはんにカフェオレ飲んでおられたので一安心www
今日は10時を過ぎてもまだ涼しいので，少しだけ開墾作業
車庫に出しっぱなしの蚊取り線香が湿気て火の付きが良くなくて，持ち上げるとボロっと折れてしまいました。
昼ごはん，カミさんが買ってきてくれたスーパーのお好み焼き，そば・肉・玉子・イカ天いり。娘と半分こにされましたが，足りません。一枚食べたい。まあ，血糖値上げないためには半分くらいの方がイイのです(負け惜しみ
おやつは，ペットコーヒーをレンチンしてホットに。そしてミニ最中。食べたあと，飲んだあとの画像のせるなぁ。
あは，日ごろなら載せないんだけど，WordPress転記の際にギャラリーに載せるためです。
晩ごはんはスキヤキでした。
カロリーオーバー・お風呂上りにエアロバイク漕ぎました。
2025-09-04 22:48:33 投稿
そして，水割りとカールに八つ当たり。
いえ，特に不満があるわけではないんだけど，ぶにょさんの真似っ子ですwww
2025-09-04 23:59:59 更新